YOGA
kakegawa study culture school
流れる呼吸
ヨガを通して新しい自分に出会いましょう
About
みなさん こんにちは、岡本三恵です♪
ヨガ講師歴33年
スタディカルチャースクール ヨガ講師
掛川市内の小学校にて親子ヨガ イベント
企業ヨガ 等々
会員さんからの心や体が変わった！！との感想も多く頂き
とても嬉しく感謝の思いでここまでやって来られました！
ヨガは深い呼吸を繰り返し行うことで
プラーナ(気)の流れを良くし、
体や心を内観して細胞にまで意識をむけられる！
ポーズより呼吸が大事❤
ヨガを深めていくと宇宙とのつながりを感じ
何があっても生きてるって楽しい！と思えてきますよ～(^^)
生活にヨガが浸透していうなぁ～と感じて、
その波動が広まって行けばいいなと思っています！
カルチャースクールの会員さんからクリスマスに頂いたプレゼント
木のポーズとハトのポーズのサンタさん！
毎年クリスマスに飾ってニッコリです(^^)笑
Classes
掛川スタディカルチャースクール
ヨガクラスのご案内
基本的なポーズをヨガの呼吸法とともに・・
自分の心・身体と向き合う特別な時間
土曜日の午前中に１週間の
心身の疲れをリフレッシュし
翌週への活力を養うことをおすすめします
運動不足・肩こり・腰痛・片頭痛など
様々なお悩みに
筋力アップ・代謝改善・自律神経を整える
調子のいい日々を目指して
運動が苦手なお子様にもヨガは最適です
集中力アップにも期待できます
身体の硬い方でも大丈夫！
補助のブロックをお使い頂きます
少しずつ柔軟性を身につけましょう
掛川市内 複数の小学校において
親子学級 ヨガの授業を開催致しました
掛川駅 南口徒歩３分
パレスホテルさん手前
掛川市 南2-1-16 １F
駐車場あり
掛川市に初の総合カルチャー
スクールを開講し
今年で21年目を迎えます
HIPHOPダンス、クラシックバレエ
ハワイアンフラ、フラメンコ
脳バランス音楽教室など
第一線で活躍する
プロフェッショナルな
講師の方々によるレッスンを
揃えてお待ちしております
お問い合わせ
090-4865-3129
mail:hata417@nifty.com
